ニキビが出来た時にはすぐに対策を始めよう

ニキビはいつ発生してもおかしくない

子どもの頃はニキビ知らずでも、思春期になるとホルモンバランスが乱れてニキビができます。ポツポツと点在するように発生する場合もあれば、顔面が覆い尽くされるほど大量に発生する可能性もあります。体質による部分も大きいですが、何もケアしないなど野放し状態では悪化する一方です。ニキビが発生し始めたら、いつ次のニキビが発生してもおかしくないと認識します。
まずは、薬用の洗顔料を使用する必要があります。ニキビは多く分泌された皮脂などが原因で増えるので、適切に取り除かないといけません。大人であれば一日に一回の洗顔で十分ですが、皮脂分泌が活発な時期は二回洗顔しても問題ありません。ただ、乾燥肌の場合は一回で十分です。

体内の環境を改善する

外からニキビのケアをするのも重要ですが、それでもなかなか減少しない場合は体内からケアします。まずは皮膚科に行って正しい判断を仰ぐのが重要で、自分で解決しようとするのは危険です。
体内の環境改善とは、まずは規則正しい生活をすることです。ニキビができ始める思春期の頃は食欲も旺盛で勉強の時は夜食も加わります。体が若いので平気かもしれませんが、負担がかかっていることに間違いありません。なので、このような生活をしている場合は改善する必要があります。
思春期はホルモンバランスが乱れて男女共に便秘も発生しやすいので、なるべく早期に改善します。便の毒素が腸の血管から全身に巡ってしまうことも、ニキビの原因になるからです。

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